Kỹ năng tập trung 100% vào công việc là điều không hề dễ dàng đối với đa số nhiều người, đặc biệt là những người làm công việc văn phòng phải làm việc liên tục trong nhiều giờ.

Cân bằng giữa công việc và cuộc sống rất quan trọng nhưng mỗi nhân viên nhận ra điều đó ở một mức độ khác nhau. Ví dụ: các bà mẹ đi làm cân bằng cuộc sống có thể ưu tiên các hoạt động ngoài công việc, chẳng hạn như thời gian dành cho gia đình, sở thích hoặc chăm sóc bản thân và nhằm mục đích hạn chế các hoạt động liên quan đến công việc ngoài giờ làm việc.

Làm sao để cân bằng giữa cuộc sống và công việc là mục tiêu mà các doanh nghiệp nên quan tâm để thúc đẩy cho nhân viên làm việc hiệu quả.

“Cuộc sống giống như một chiếc ghế xoay, nó luôn quay tròn, và đôi khi bạn phải tự quay mình để nhìn thấy mọi thứ!”

Thiết lập ranh giới rõ ràng giữa công việc và cuộc sống cá nhân của bạn. Điều này có thể có nghĩa là tắt e mail công việc của bạn ngoài giờ làm việc hoặc dành thời sự mất cân bằng trong cuộc sống gian mỗi tuần cho các hoạt động cá nhân mà bạn yêu thích.

Ngoài ra, bạn cần đặt giờ làm việc cụ thể, cần xác định khi nào đi làm, khi nào nghỉ làm; nếu không, bạn có thể thấy mình đang trả lời các e mail liên quan đến công việc ngay cả khi đêm khuya, trong kỳ nghỉ hoặc ngày cuối tuần.

Bên cạnh đó, các vấn đề về tâm lí và sức khỏe do mất cân bằng công việc và cuộc sống gây ra còn dần hủy hoại các mối quan hệ của mỗi người.

Đặt ranh giới cho bạn và đồng nghiệp để tránh bị kiệt sức. Khi bạn rời khỏi văn phòng, tránh suy nghĩ về các dự án sắp tới hoặc trả lời electronic mail công việc. Cân nhắc sử dụng máy tính hoặc điện thoại riêng cho công việc để bạn có thể tắt máy khi hết giờ làm.

Chuyển đổi số Quản trị điều hành Quản trị nguồn lực Tài nguyên quản trị KẾT NỐI

Vì thế, đừng cố gắng tìm sự cân bằng hoàn hảo. Hãy ưu tiên từng mục tiêu nhỏ cho mỗi ngày, có như vậy bạn mới hạnh phúc và thỏa mãn mỗi ngày.

Định nghĩa và sự hiểu biết về cân bằng giữa công việc và cuộc sống đã phát triển trong nhiều năm qua.

Đầu tư vào học tập và phát triển có thể giúp nhân viên có được những kỹ năng mới, cải thiện Helloệu suất và tăng sự hài lòng trong công việc.

Kẻ chiến thắng không bao giờ bỏ cuộc, kẻ bỏ cuộc không bao giờ chiến thắng.

Để làm sao cân bằng giữa cuộc sống và công việc tạo điều kiện để nhân viên giải tỏa căng thẳng, công ty có thể cung cấp các hoạt động và dịch vụ sau: